经常做噩梦应该吃什么,老中医告诉你吃什么有用快

梦被称做“五脏的附体”，能反映五脏六腑的盛衰。《黄帝内经·灵枢》中便具体描述了古人对梦的各种理解，例如当人体内的阴阳两气过度旺盛时，就会梦到相互厮杀；肺属金，当肺气特别实时，就会梦到一些金属兵器。中国一直有食疗的说法，因此经常做噩梦，可以通过吃一些特定的东西来解决。经常做噩梦应该吃什么？让老中医来告诉大家吃什么有用快。

 

中医认为心、肝、肺分别对应人体的神魂魄，并将它与人的睡眠和梦境联系了起来。心主神明，肝主魂，肺主魄，魂魄飞扬就会做梦。

 

梦中的情绪也能反映脏气的变化。古人总结，梦里生气多因肝气过盛，梦里恐怖多因肾气不足，梦里伤心哭泣多因肺气虚，梦里大笑多因心气过盛，梦里唱歌多因脾气过盛。总之，人体的气血水平或者五脏的问题，都会导致人产生特定的梦。

 

现代医学也认为梦与疾病有关。例如，患有胆囊炎的人可能会梦见心脏病发作；肺部疾病的人经常梦见胸部按压；有心血管疾病的人容易梦见被人追。

 

经常做噩梦应该吃什么，如果你的梦境是属于下述的几种情况的，那么就可以吃特定的东西来进行调理。

 

经常梦到白天发生的鸡毛蒜皮的事，说明睡眠浅，意识还活跃。中医讲“脾主意”，做这些梦的人大多脾胃功能较差，可吃党参、白术、山药等补气健脾。另外，晚餐要注意易消化的食物，不要暴饮暴食。

 

如果经常做一些离奇的梦，可以用白芍、酸枣仁、夜交藤、柏子仁等，滋养肝血，收魂安神，助眠好眠。

 

经常做噩梦，比如跳楼或者被人追，被狗咬或者蛇咬，或者摔在肮脏的地方，中医认为多半是肾的问题。五行学说中，肾对应“恐”。如果人的肾气或肾精受损，就会做很多噩梦。调理的方法是用温补肝肾的药物，如熟地黄、山茱萸、枸杞子等。这样等肾气充盈，噩梦自然就消失了。

 

经常做噩梦应该吃什么？上述就是食疗的具体方法了。